養生

2026-10-03

晚上躺下了，腦袋還在加班

朋友Jason最近趕項目，晚上十一點才把電腦合上，躺到床上，腦子裡依然在改簡報：哪一頁要刪、明天先回哪封電郵、客戶那句話到底是什麼意思。眼睛閉上了，腦子仍在工作。翻來覆去到凌晨一點，他開始心煩，第二天...

養生

2026-10-03

心血管與中風十年風險估算器

輸入年齡、血壓、血脂及健康資料，使用 Framingham 模型了解未來十年心血管與中風風險，供健康教育與自我提醒。

創新

2026-10-03

為什麼 AI Agent 不聽話？

協作者：張Sir與AI 資深軟件工程師 Steve Yegge 寫了四十年代碼，先後在 Amazon 和 Google 任職，去年與人合著《Vibe Coding》一書。他最近同時指揮約 50 個 A...

創新

2026-10-01

AI 變 SI，機構要設好哪幾道關

美國白宮協議為開發前沿模型的公司而設；企業和政府多數是 AI 的用家，要管好供應商、文件來源、系統權限、輸出核查和簽核責任 協作者：張Sir與AI 一位客戶收到某公司的報價，金額按的是上一季的價目表；...

學習

2026-10-01

AI 改叫 SI，學生更要學會查證答案

響亮名稱可能抬高學生對 AI 的信任；課堂可以借這次改名，教學生分清名稱和能力，並親手測試 AI 的答案是否可靠 協作者：張Sir與AI 老師和家長大概都見過這樣的情況，學生把功課題目貼進 AI 聊天...

創新

2026-10-01

把 AI 改為 SI：超級智能到底是什麼？

SI 暫時沿用現有 AI 的廣義法律定義，沒有新增「超越人類」的能力門檻 協作者：張Sir與AI 平時我們用手機，發現程式有時換了名稱和圖示，打開一看，功能和以前一樣。名稱一夜就能換掉，要多一項功能，...

創新

2026-09-29

AI 有幻覺，先分清病因再對症下藥

企業內部資料 AI 沒學過，要靠 RAG 接上本地數據庫；學過卻想不起的，讓它多想一步；再經生成、核查、審核三步把關，輸出才到位 協作者：張Sir與AI 叫 AI 介紹澳門大三巴牌坊，它說得頭頭是道；...

學習

2026-09-27

老闆嫌不夠快，同事怕做得太快

協作者：張Sir與AI 這半年，張Sir寫計劃書的方式變了。以前由同事起草，他來審稿；現在他自己用 AI 起草，自己把關，只把最後一輪文字校對交給下屬。這樣快了不少，但也有顧慮，全部交出去，怕來回修改...

學習

2026-09-26

知道要小心 AI，卻不知道小心甚麼

協作者：張Sir與AI 這半年，張Sir聽過不少家長、老師和學生談 AI 做功課。學生說，功課快多了。家長也輕鬆了，還說終於有信心輔導孩子，AI 在背後幫了不少忙。老師以前很在意學生有沒有用 AI，現...

創新

2026-09-24

管得住自己的 AI，如何信得過供應商？

最近內地接連出現兩宗 AI 數據安全事件。第一宗，用戶以為請求由眼前的 AI 產品處理，背後卻可能轉到另一家公司的模型；第二宗，使用者在本機安裝 AI 編程工具，工具卻在背景建立整個工作區的快照，並嘗...